건강-일상
나를 지친 범불안장애, 온갖 걱정, 염려, 신체화장애와의 싸움
우리는 모두 인생에서 어려움을 겪습니다. 하지만 어려운 시기를 극복하고 나서 보면, 그때 겪었던 것이 우리 인생에서 가장 큰 성장의 기회가 됩니다. 우리는 우리 자신에게 노력하고, 지속적으로 그 어려움과 싸우며 성장할 수 있습니다. 그 어려움은 항상 우리와 함께하지 않을 것입니다. 우리는 그 어려움을 극복하고, 새로운 우리를 만들어나갈 수 있습니다. 📑 목차리스트 📑 1. 범불안장애란 무엇인가? 2. 걱정과 염려를 제어하는 방법은 무엇인가? 3. 신체화장애가 지닌 의미와 극복 방법은 어떤 것들이 있을까? 4. 치료를 위한 전문가 찾기와 치료 과정 5. 극복을 위한 성장의 기회로서의 범불안장애 범불안장애는 일상생활에서도 불안감을 지속적으로 느끼며, 상황에 따라 공포, 곤란함, 부조리감 등의 증상을 보이는 ..
