신장 결석 증상 및 예방법 (콩팥결석), 옆구리통증 소변 혈뇨 등

1. 신장 결석 (콩팥결석)

신장 결석은 콩팥에 형성되는 작은 석회질 결정들로서, 병원에서는 콩팥결석(Kidney stones)이라고도 부릅니다. 이러한 결석들은 콩과 같은 모양이며, 신장 내에 형성되어 주로 배출 경로를 통해 몸 밖으로 나가는데 문제가 생길 때 문제가 됩니다.

1.1 증상

신장 결석은 다양한 증상을 가질 수 있습니다. 가장 흔한 증상은 옆구리나 배 쪽에 발생하는 통증입니다. 통증은 일반적으로 급성으로 시작하여 신의 부위로 확산되는 경향이 있습니다. 통증은 몇 분에서 몇 시간 동안 지속되며, 소변을 보낼 때 더욱 통증이 심해질 수 있습니다. 다른 증상으로는 다음과 같은 것들이 있을 수 있습니다: - 소변 혈뇨 - 자주 소변을 보내는 욕구 - 소변에 흐르는 불순물 및 희석된 상태 - 소립자 등의 구멍을 통해 신장 결석의 얇은 피막이 통과할 때 느껴지는 아픔

1.2 예방법

신장 결석을 예방하기 위해 다음과 같이 식단과 생활 습관을 조절해야 합니다:

1.2.1 충분한 수분 섭취

많은 양의 물을 마시면 신장에 축적된 석회 함량을 희석시킬 수 있습니다. 매일 최소 2 ~ 3 리터의 물을 마시는 것이 좋습니다.

1.2.2 소금 섭취 줄이기

과도한 소금 섭취는 신장 결석의 발생 위험을 증가시킬 수 있습니다. 식단에서 소금 함유량을 제한하고 가급적이면 가공식품을 피하는 것이 좋습니다.

1.2.3 식이 섬유 섭취

식이 섬유는 소변의 산성도를 낮추고 소변이 산성 수준에 도달하면 신장 결석의 형성을 방지할 수 있습니다. 과일, 채소, 견과류, 곡류 등 식이 섬유를 풍부하게 함유하는 식품을 섭취하는 것이 좋습니다.

2. 옆구리통증

옆구리통증은 신장 결석과 관련이 있는 경우가 많습니다. 신장 결석으로 인해 콩팥에 압력이 가해지면 주위 조직과 신경에 자극이 전달되어 옆구리통증이 발생할 수 있습니다. 옆구리통증은 한 쪽 옆구리에서 느껴지는 통증으로, 가슴 또는 복부까지 확산될 수 있습니다. 이 통증은 주로 운동이나 몸의 움직임, 특히 굽히거나 피곤할 때 더욱 심해질 수 있습니다. 옆구리통증이 신장 결석으로 인한 것인지 확답하기 위해서는 정확한 진단이 필요합니다. 의사의 진단과 추가적인 검사를 받아야 합니다.

3. 소변 혈뇨

신장 결석으로 인해 소변에 혈뇨가 발생할 수 있습니다. 이는 콩팥 내 혈액 또는 소변으로부터 발생할 수 있는 출혈의 결과입니다. 만약 소변이 붉은색이 되었다면 신장 결석에 의한 소변 혈뇨일 수 있으므로 즉시 의사의 진찰을 받아야 합니다. 결론적으로, 신장 결석은 치료하지 않을 경우 합병증을 야기할 수 있기 때문에 조기 발견과 예방이 중요합니다. 수분 섭취와 식단 조절, 외과적인 처리를 통해 신장 결석을 예방할 수 있습니다. 하지만, 신장 결석과 관련된 어떠한 이상 증상이 있다면 반드시 의사의 진단을 받아야 합니다.